„Az agy is ugyanúgy edzhető, mint az izomzat.”
Dr. Budavári Ágota, 2013
Pszichológiai jóllét
A sport – és teljesítménypszichológia célja a csúcsteljesítmény elérése és a pszichológiai jóllét támogatása.
Teljesítménymaximalizálás
Sportpszichológusként a célom a sportolók mentális állapotának felmérése és optimalizálása, továbbá a teljesítménymaximalizálás, a sportolói önismeret fejlesztésének érdekében.
Mentális felkészítés
A mentális felkészülés elengedhetetlen a sportolók számára, mivel központi szerepet játszik a mentális ellenálló képesség, a koncentráció és versenyhelyzet során nyújtott általános teljesítmény fokozásában.